目元マッサージ

眼精疲労と長年付き合っている私の目元マッサージの基本。

◇目頭を両手できゅっとつまみます。
◇眉間の真ん中に親指を当ててしばらく押します。
◇こめかみを両手の親指で押します。

これでちょっと楽になります。

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寝るまえだったら温熱シートとかでやると本当にすっきりしますよ～( *´艸｀)

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